高温可能加重疫情 预防高温天气如何饮食

　　根据外国媒体报道，由于全国受到非洲热气团的影响，希腊多个地区遭遇空气达到40多度高温。但是目前全国的疫情仍未得到有效的控制，截止到今天为止，希腊全国根据统计共有2770位新型冠状病毒的患者。

　　最近世界气象组织也召开记者会表示，由于北半球今年将会迎来破纪录的高温季节，炎热的天气，有可能会加重新型冠状病毒患者的病情，以及增加疫情的传染率。所以世界气象组织也呼吁各个国家预先做好预防措施，以更好地应对高温天气以及疫情的叠加现象。有可能会因为高温天气的出现而增加新型冠状病毒的患病人数，对于医疗系统来说，是一个重大的负担。

　　世界气象组织将当日最高气温高于32度以上，并且持续三天的定义为高温天气。而中国气象学一般将，当天最高气温达到，或者是已经超过35摄氏度，称之为高温。高温天气的出现，会让人身体感觉到各种不是工作效率会降低，出现中暑的情况，或者是肠道疾病增加以及心脑血管等病症的发病。另外，高温天气对于农业生产来说也造成很大的影响。

　　2020年，由于新型冠状病毒的来袭，结合着高温天气，让这一场疫情战变得更加的难打。所以在高温天气来临的时候，我们一定要做好一系列的防暑降温措施。

　　由于在高温的天气下，我们难免会采取一些方式来进行给自己降温，但是有的人疯狂的吹空调，或者是喝大量的冷饮以及冲冷水澡等等，这些方法在当时给你爽快，但是却给你的身体造成了永久的伤害。在高温天气，我们可以通过饮食来帮助我们其他降暑降温的目的。

　　第一：盐开水

　　盐开水在中医里面认为是百药之王。夏季因为高温的天气，我们会出很多汗，体内的盐分也会随着出汗而流失，那么人体的体内是渗透压就会失去平衡，出现中暑的情况，这个时候我们应该多喝一些盐开水补充我们体内所失去的盐分也起到一个防暑的作用。

　　第二：茶水

　　在茶水里面含有丰富的钾元素，而钾元素是我们人体最重要的微量元素之一。钾元素在我们人体内可以保持我们神经以及肌肉的正常功能，特别是我们心肌的正常运动。高温的天气下出汗不停温度适宜的茶水是夏季首选的饮品。

　　第三：绿豆汤

　　绿豆汤是具有独特的消暑清热的功效，在中医角度里面认为绿豆具有消暑益气以及利水消肿的功效，能够很好的预防出现中暑的情况。另外，有相关的科学研究表明，在绿豆当中含有减少血液的胆固醇以及保肝的作用。但是如果体虚的人，千万不要吃过多的绿豆。

　　第四：苦瓜

　　夏季的时候，苦瓜算得上是最为畅销的蔬菜之一。苦瓜也被很多人认为是难得的食疗蔬菜。苦瓜味苦，不过清香可口。在中医的角度里面认为苦瓜能够帮助我们清热泻火，清热防暑。