27岁年轻医生猝死 如何预防猝死

　　猝死是目前社会上常见且严重的疾病之一，平常身体看起来非常健康的患者，在出乎意料的短时间内，也会因为这样的疾病，而突然死亡，这就被被称为猝死。

　　在人类所有的疾病当中突发性、紧急性、严重性，较比其他病来说猝死后果更加严重。无论是过去还是现在没有一种疾病危害可以能够与猝死相比。

　　猝死有三种特征：

　　第一，猝死发病率非常突然。无论是患者本身还是身边的朋友，都不能够预料猝死的到来。

　　第二，有很多的猝死病人都是属于心脏突然停止，根据美国心脏协会调查发现，平均每分钟都有3到4人，因为猝死而死亡。

　　第三，有很多的猝死都是发生在医院的外面，根据我国猝死病人的情况分析，有大部分的人去，因为没有得到专业的医疗人员集中，从而导致猝死发生率提高，这也意味着猝死多发生于医院的外面。

　　在医学上因为不同的原因都会导致猝死，所以猝死要根据患者的本身情况来进行急救。

　　在医学临床上猝死分为两大类，第一是心源性猝死，第二是非心源性猝死。

　　心源性猝死也被称为心脏性猝死，从字面上来说就是患者的心脏突然停止运动，对于患者来说，这是很突发的情况。或者本身患者患有导致心源性猝死的疾病，例如：器官性的心脏病，患者本身有心肌病，风心病或者高血压性心脏病等其他症状。

　　非心源性猝死一般指的是病人因为心脏以外的原因疾病导致突然的死亡，在医学上这样的猝死有25%的比重成分。在医学上，猝死还没有可以治疗的方法，只可以进行预防。

　　在日常的生活中，做好一系列的预防猝死的措施：

　　第一，在饮食方面，我们要注重健康的饮食，养成合理健康的饮食习惯，不要老是吃过于辛辣的食物，以免刺激到胃道，在饮食方面要趋向清淡化，多吃水果蔬菜，补充身体的维生素C，多吃一些高蛋白质的食物。

　　第二，在日常的生活中，要保持一个良好的日常作息时间，晚上不要经常熬夜，熬夜对于身体的伤害非常大，养成早睡早起的习惯，工作过于劳累的时候，要适当的休息一下。

　　第三，在日常的生活中，要养成锻炼的习惯，每天都要有一定的运动时间，在运动的同时也可以释放身体上的压力，同时也可以增强我们身体上的免疫力。

　　第四，我们要增强自己的医学知识，最好每年都到医院去检查身体，如果发现身体有不适宜的情况，马上就医，配合医生的治疗，早日安复，不要隐瞒病情，导致病情加重。