泰国发现1例新型冠状病毒病例 冬季如何预防肺炎

 　　泰国医生预计这名患者将在未来数天之后可以痊愈出院。在今天凌晨的时候，武汉市卫健委对武汉游客在泰国被确诊为新型冠状病例感染的肺炎患者进行了相关情况的介绍。武汉市卫健委表示，现有的调查结果表明尚未出现明确的人传人证据，但是并不能排除这个可能。

　　现在天气早晚的温差比较大，而且现在很多人上班或者是学习的时候，一天到晚都待在室内。很少会出室外进行运动，所以抵抗力也非常的弱。昼夜温差大，人们很容易就会感染风寒，出现咳嗽发烧等现象。目前在很多医院都已经发现了很多名患上肺炎的患者。

　　肺炎指的是终端气管、肺泡以及肺间质之间出现的炎症。一般都是因为病原微生物所导致。发生肺炎的原因主要有两种，一种是因为病原体的原因，另一种是因为宿主的原因。肺炎的症状会根据人的体质出现不同的病状。

　　大家不要小看肺炎给我们身体带来的危害，如果肺炎并没有及时的治疗的话，那么很有可能就会导致出现更加严重的疾病。那么今天就来这里给大家介绍一下冬季如何预防肺炎。

　　冬季如何预防肺炎

　　第一，积极地锻炼身体。

　　可能很多人会觉得自己日常生活中非常的忙碌，没有时间锻炼身体。但是不管再怎么忙碌，一定要每天抽出一定的时间来进行身体上的锻炼。这样子可以增强我们身体的抵抗力，病毒就很难侵入到我们的体内。

　　第二，保持充足的睡眠。

　　对于我们身体来说，保持一个充足的睡眠是非常有必要的。如果没有充足的睡眠，那么我们的身体抵抗力也会出现下降。医生一般建议我们一天要保持八个小时的睡眠时间，但是要注意的是也不要睡的过多。

　　第三，给身体补充锌。

　　根据调查发现，如果人体缺锌的话，很有可能会患上肺炎的情况。所以在日常生活中我们一定要给自己的身体补锌，这样子可以大大减少我们患上肺炎的情况。医生建议在治疗的时候，如果出现肺炎的情况，那么可以多吃一些含锌的食物，这样子可以降低治疗的失败率。

　　第四，生活质量要好。

　　根据调查发现，如果我们在日常生活中身心健康的话，那么患上疾病的风险有会大大的降低。

　　第五，学会给自己添衣服。

　　现在到了冬天，早晚的温差都非常的大。平时出外的时候一定要多加一件衣服。因为很有可能到了晚上的时候就变得非常的寒冷。

　　其实肺炎在我们日常生活中是比较常见的一种疾病，同时也是在医院里面呼吸科常见的一种病。在日常生活中预防肺炎有很多的方法，以上就是今天给大家介绍关于预防肺炎的方法，大家可以做一个参考。