1、富含生物活性的燕麦β-葡聚糖，进入胃中粘性增加，可以抑制葡萄糖和胆固醇的吸收2、可以抑制α-淀粉酶活性，降低淀粉水解成葡萄糖速度，减缓食物中葡萄糖的释放和吸收。3、调节糖耐量，调节脂类代谢改善便秘。4、改善便秘，改善胃肠道环境。

〔纤喜膳〕是一种纯天然高级植物固体饮品，具有调理肠胃、清除宿便、排毒美肤、减肥瘦身、稳控血糖作用的植物固体饮料食品。

短期食用，增加肠道蠕动，能将胃肠道内毒素稀释、吸附、包裹，并促使其加速排出体外，减少毒素停留对胃肠道的毒害，预防和减少肠道疾病的发生，还能起到通便作用，可迅速解除便秘。

长期食用，可改善和增殖肠道有益菌群，调节肠道内环境，保护肠道菌群健康，提升肠道菌群的祛病养生能力；同时还能解除肠道功能紊乱，调节人体免疫功能；且通过调整肠道菌群，可辅助减肥降脂和降压降糖、增强机体免疫和预防癌症、减轻睡前障碍和改善心情。