不要一次性大量喝骆驼奶

骆驼奶虽好，但是不要一次性喝太多，很多人没有注意这个问题，认为骆驼奶营养价值高，多喝一点才能全面提供营养，因此不断地喝骆驼奶。

骆驼奶中含有蛋白质，大量喝骆驼奶会因为蛋白质获取过多增加消化压力，本身肠胃功能较薄弱的人，大量喝骆驼奶容易增加消化压力，可能在喝了很多骆驼奶之后拉肚子。为了防止这种情况出现，骆驼奶的饮用量也要合理控制。

避免空腹喝骆驼奶

骆驼奶最好不要空腹饮用，想要吸收里面的营养物质应该在吃了东西之后再喝骆驼奶。

空腹状态下喝骆驼奶容易出现肠胃不良反应，特别是那些有乳糖物质不耐受情况的人，不要空腹状态下喝骆驼奶，可以吃点东西避免空腹，少量喝骆驼奶提供营养，这是避免营养物质流失的关键。